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Douces pensées pour la nouvelle année

Une nouvelle année qui commence. Pour plusieurs, cette période transitoire est l’occasion de fixer une foule de résolutions remplies d’espoir et de bonnes intentions. Pour d’autres, c’est plutôt la naissance d’un tourbillon angoissant…

Peut-être que ce qui suit pourra alléger ton petit fardeau émotionnel. Peut-être que ces quelques mots auront l’effet d’un baume enveloppant, d’une assurance rationnelle et équilibrée. Rappelle-toi que tu n’as pas à prendre de grandes décisions, à émettre de grandes affirmations ou à proclamer de grands changements. Tu peux simplement viser un léger mouvement de douceur, quelques intentions pures, des objectifs réalistes et prendre chaque jour comme il vient. Évoluer ne se fait pas en une seule nuit, ou même en une seule année!

Dans les prochains jours, tu liras sans doute des textes inspirants qui t’inviteront à te projeter dans l’avenir, à te transformer, à te réinventer et à penser à tout ce que tu peux devenir. Je te propose de faire autrement en ce début d’année. Plutôt que de te pousser à voir le chemin à parcourir, regarde plutôt tout le chemin parcouru! Je te propose de te remercier, de te souligner, de te féliciter, de te pardonner. En 365 jours, tu as été capable de bon, comme du moins bon. Tu as donné et tu as reçu. Et pour tout ce que tu as été, je te dis : good job!

À toi, qui veux plaire à tout le monde. Je sais qu’au fond de toi, tu te fais passer en dernier sans toujours t’en rendre compte parce que c’est comme ça que tu as appris à aimer. Parce que la validation et la reconnaissance des gens que tu aimes, c’est le plus beau cadeau que tu puisses obtenir. Parce que tu vibres à la sensation des démonstrations d’amour que tu reçois. Accepte-toi comme tu es, et de temps à autre, goûte le plaisir de te choisir en premier sans avoir peur de perdre. Tu verras, ça fait du bien!

À toi, qui as laissé un peu trop de place à ton égo. Dans la vie, on peut se remettre de tout, et l’esprit humain a la faculté d’éliminer le négatif. Mais on n’oublie jamais la douceur des paroles d’un.e ami.e  sincère et des excuses franchement ressenties. La vie passe comme un courant d’air. Ne perds pas ce temps précieux dans l’amertume, le ressentiment, la peur ou l’orgueil.

À toi qui doutes de ta valeur, qui tente de faire l’impossible. Sache que tu es suffisant.e. Tu occupes tous les rôles, tu te compares et tu t’essouffles à vouloir atteindre une perfection qui n’existe pas. Donne-toi de la douceur, de la compassion et ressens sans juger. Aborde-toi comme tu aborderais un.e ami.e.  Souviens-toi que la vie n’est pas une course ou une compétition, et que de faire de son mieux, c’est honnêtement tout ce qui compte.

À toi qui te portes bien. SVP, ne souffre pas du syndrome de l’imposteur, et souris à cette chance! Parle de tes succès, partage tes réussites, profite de cette phase de ta vie qui goûte le ciel pour simplement être, vivre et apprécier. Et quand tu le peux, élève ceux et celles qui naviguent dans une phase plus sombre.

Une nouvelle année qui commence. L’occasion de se donner de l’amour et de la douceur. De s’offrir la plus grande caresse de reconnaissance. De réaliser tout le mérite que nous avons de seulement ÊTRE et de faire de notre mieux chaque jour.

La vie, c’est un savoureux mélange des réalisations d’hier, des aspirations de demain et de la gratitude d’aujourd’hui. C’est surtout quelque chose qui se partage et se déguste avec les gens que nous aimons.

Bonne année 2024!